9 Manfaat Susu Campur Kayu Manis, Nomor 4 Fantastis

Tidak hanya membantu menurunkan LDL, tingkat kolesterol jahat, itu juga bisa meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

9. Baik untuk penderita insomnia

Jadi bagi mereka yang menderita insomnia, segelas susu kayu manis sebelum tidur bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.

Orang dewasa, dan dalam beberapa kasus yang jarang terjadi pada anak-anak, sering menderita insomnia, suatu kondisi sulit tidur.

Tidur adalah aspek penting dalam kehidupan, dan tidak ada makhluk hidup yang bisa bertahan hidup tanpa tidur.

Tidur nyenyak membuat tubuh santai dan memperbaiki keausan otot.

Sulit tidur bisa merusak Anda baik secara fisik maupun mental.(fny/jpnn)