JPNN.com 
Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan masalah mental yang bisa dialami oleh siapa saja, bahkan anak-anak.
Stres bisa terjadi karena berbagai hal. Mulai dari masalah keuangan, asmara, keluarga, pekerjaan dan lainnya.
Stres jika tidak segera diatasi, bisa menimbulkan masalah untuk kesehatan tubuh.
Untuk mengatasi stres, Anda bisa melakukan beberapa hal ini. Mulai dari mengonsumsi obat, liburan, melakukan hal kesukaan Anda, mendengarkan musik, dan lainnya.
Selain itu, ada juga bisa beberapa minuman yang bisa membantu mengatasi stres.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bigc.co.th.
1. Air kelapa
Siapa sangka minuman seperti air kelapa membantu mengimbangi air dan garam mineral dalam tubuh juga?
Ini memiliki efek mendinginkan, sehingga membantu meredakan panas dan membantu tubuh merasa segar kembali.
Ada beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi stres yang Anda rasakan dan salah satunya tentu saja jus buah.
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
