JPNN.com 
Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan masalah mental yang bisa dialami oleh siapa saja, bahkan anak-anak.
Stres bisa terjadi karena berbagai hal. Mulai dari masalah keuangan, asmara, keluarga, pekerjaan dan lainnya.
Stres jika tidak segera diatasi, bisa menimbulkan masalah untuk kesehatan tubuh.
Untuk mengatasi stres, Anda bisa melakukan beberapa hal ini. Mulai dari mengonsumsi obat, liburan, melakukan hal kesukaan Anda, mendengarkan musik, dan lainnya.
Selain itu, ada juga bisa beberapa minuman yang bisa membantu mengatasi stres.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bigc.co.th.
1. Air kelapa
Siapa sangka minuman seperti air kelapa membantu mengimbangi air dan garam mineral dalam tubuh juga?
Ini memiliki efek mendinginkan, sehingga membantu meredakan panas dan membantu tubuh merasa segar kembali.
Ada beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi stres yang Anda rasakan dan salah satunya tentu saja jus buah.
- 4 Manfaat Kayu Manis Campur Madu, Pasangan Pasti Suka
- 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Meningkatkan Risiko Anda Terserang Kanker
- Jaga Kesehatan Daerah Kewanitaan dengan Mengonsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini
- Cegah Stres dan Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Atasi Rasa Lelah dengan Mengonsumsi 5 Minuman Sehat Ini
- 7 Minuman Sehat Pengganti Kopi yang Bisa Anda Konsumsi
