JPNN.com 
Bayar Utang Tidur Demi Kesehatan, Berpengaruh?
Selasa, 31 Juli 2018 – 23:40 WIB
Tidur. Foto: Meetdoctor
Setiap jam tidur bergeser juga dikaitkan dengan peningkatan 11 persen risiko penyakit jantung, serta skor yang lebih tinggi pada kelelahan, kantuk dan depresi.
Para peneliti percaya bahwa jadwal tidur yang bergeser memengaruhi ritme sirkadian dan tingkat hormon sepanjang hari. (fny/jpnn)
Di tengah kesibukan saat ini, banyak dari kita tidak tidur sebanyak yang disarankan oleh para ahli, lantas apakah kekurangan waktu tidur bisa dibayar lain hari?
Redaktur : Rasyid Ridha
Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- PTM Capai 73%, Workshop FIA & GAPMMI Bedah Strategi untuk Hadapi Tantangan Kesehatan
- 7 Menu Sarapan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
- Kawal PHTC Bidang Kesehatan, Wakil KSP Tinjau Layanan CKG di Kabupaten Lahat
- Center Of Excellence jadi Layanan Terbaru di Ciputra Hospital Citraraya
- Tangkal Hoaks soal Kesehatan Reproduksi Perempuan, Bayer Indonesia Rilis Platform Baru
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
