Cegah Penuaan Dini, Konsumsi Saja 4 Vitamin Ini
Senin, 27 September 2021 – 11:46 WIB
Khasiat vitamin ini akan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini dengan membantu mengelupas kulit mati serta mengatasi garis-garis kerut.
Kamu bisa mendapatkannya dari sumber makanan seperti telur, ikan, dan hati.
2. Vitamin B
Niacin, salah satu komponen di vitamin B (terutama B3), memiliki beberapa komponen yang bisa membantu memperlambat penuaan.
Salah satu caranya adalah dengan membantu kulit kamu meningkatkan kemampuan untuk meregulasi kelembapan pada kulit.
Vitamin pencegah penuaan kulit ini bisa didapatkan dari makanan-makanan seperi daging ayam, telur, daging, ikan, kacang-kacangan, dan roti kaya protein.
3. Vitamin K
Makin kamu bertambah tua, lingkar mata bisa jadi terlihat makin jelas.
Ada beberapa vitamin yang harus Anda konsumsi untuk mencegah penuaan dini seperti vitamin E.
BERITA TERKAIT
- Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 3 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
- 3 Vitamin yang Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
- Suplemen Ini Bantu Penuhi Nutrisi Otak dan Tumbuh Kembang Anak
- Atasi Perut Buncit dengan Vitamin Halal dari Australia