JPNN.com 
Cegah Terserang Flu dengan Mengonsumsi 3 Vitamin Ini
Selasa, 11 Oktober 2022 – 07:31 WIB
Ilustrasi Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - CUACA yang tidak menentu seperti ini bisa membuat Anda rentan terserang penyakit.
Saat musim hujan, Anda rentan terserang penyakit seperti flu, demam, pilek.
Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah diri sendiri terserang flu.
Mulai dari mengonsumsi berbagai buah, minum teh herbal, hingga mengonsumsi berbagai vitamin.
Vitamin-vitamin ini bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh terutama di saat menghadapi cuaca yang tidak menentu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Vitamin C
Vitamin C dikenal mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Saat kekurangan vitamin C, tubuh menjadi lebih mudah terserang penyakit menular dan infeksi.
Ada beberapa vitamin sehat yang bisa Anda konsumsi jika ingin terhindar dari penyakit flu dan salah satunya ialah tentu saja vitamin E.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Ladies, Anda Ingin Menghilangkan Bekas Jerawat, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu
- Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 3 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 6 Manfaat Labu Siam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
