Cegah Timbulnya Batu Ginjal dengan 9 Cara Alami Ini, Nomor 8 Pria Sulit Melakukannya

jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan salah satu organ penting manusia yang harus selalu dijaga kesehatannya.

Salah satu penyakit yang banyak menyerang orang berkaitan dengan organ yang satu ini ialah batu ginjal.

Menurut National Kidney Foundation, satu dari sepuluh orang akan menderita batu ginjal.

Namun, bagian terbaiknya adalah, batu ginjal bisa diobati tanpa intervensi bedah dan pedoman yang sama bisa digunakan untuk mencegah terjadinya batu ginjal.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.

1. Banyak minum air

Kebanyakan orang menderita batu ginjal selama musim panas. Itu karena Anda cenderung banyak berkeringat.

Ketika Anda kehilangan air melalui keringat berlebih, jumlah urin yang dihasilkan lebih sedikit.

Dengan frekuensi buang air kecil yang lebih sedikit, mineral yang menyebabkan batu ginjal cenderung mengendap di nefron ginjal dan saluran kemih.