JPNN.com 
Ingin Berhenti Konsumsi Gula? Coba Ikuti Tips ini
Kamis, 17 Mei 2018 – 18:13 WIB
Gula. Foto: ugmkinfo
Anda bisa mendapatkan kromium dari brokoli, biji-bijian, makanan laut dan gandum.
Makanan kaya seng meliputi udang, salmon, biji labu, kuning telur dan bayam.
Terakhir, dapatkan vitamin C dari pepaya, brokoli, kubis Brussel dan kangkung.
6. Tetap sibuk
Sering kali kita terlalu banyak mengonsumsi makanan bergula saat bosan. Tetap sibuk akan membantu mengendalikan ngidam dan mengurangi gejalanya.(fny/jpnn)
Berhenti mengonsumsi gula bukanlah hal yang mudah, namun demi kesehatan hal itu perlu dilakukan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Tomat, Cegah Deretan Penyakit Mematikan Ini Menyerang Anda
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- Koperasi Kana Catat Lonjakan Aset dan Tembus Ekspor Gula ke Tiga Negara
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- Diterapi Hadirkan Pengobatan Holistik Berteknologi Modern
