Ingin Sehat Bebas Diabetes? Perbanyak Makan Rebusan, Hindari yang ini

Ingin Sehat Bebas Diabetes? Perbanyak Makan Rebusan, Hindari yang ini
Ilustrasi - Makanan. Foto: Ricardo/jpnn.com

Dia pun mengajak orang-orang untuk melaksanakan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

"Stop rokok dan tidur yang cukup, 6 sampai 8 jam, jangan juga kebanyakan tidur atau kurang tidur," katanya.

Kesehatan batin juga patut dijaga dengan berusaha untuk berpikir positif serta mengelola stres.(Antara/jpnn)


Anda ingin hidup sehat bebas dari penyakit kardiovaskular dan diabetes? Perbanyak makan rebusan, hindari yang satu ini.


Redaktur & Reporter : Ken Girsang

Sumber ANTARA

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News