Ingin Tidur Lebih Cepat, Mudah Saja, Gunakan 3 Trik Jitu Ini

Ingin Tidur Lebih Cepat, Mudah Saja, Gunakan 3 Trik Jitu Ini
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com

Anda juga dianjurkan dianjurkan mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu yang bisa membantu terlelap dengan cepat.

Di antaranya adalah makanan yang kaya akan triptofan, seperti kalkun, keju, dan ikan.(genpi/jpnn)

Ada beberapa trik jitu yang bisa Anda gunakan agar bisa tidur lebih cepat di malam hari.