Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita bersedia melakukan berbagai usaha agar kulit wajah mereka terlihat selalu awet muda.

Memiliki kulit wajah yang selalu terlihat awet muda tentu bisa membuat orang lain kagum terhadap Anda.

Selain menggunakan berbagai produk kecantikan, beberapa makanan sehat bisa membantu membuat kulit wajah terlihat awet muda dan segar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Eatingwell.

https://www.eatingwell.com/article/84789/anti-aging-foods-for-your-skin/.

1. Kale

Kale penuh dengan lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid yang, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinics in Dermatology, bisa meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit Anda.

Lutein secara khusus juga tampaknya bisa melindungi kulit Anda dari panjang gelombang cahaya yang sangat berbahaya yang disebut cahaya biru.

2. Cokelat Hitam

Makanan sehat seperti cokelat hitam menawarkan beberapa manfaat anti penuaan yang serius.