JPNN.com 
Jaga Kesehatan Hati dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
Rabu, 15 Juni 2022 – 05:58 WIB
Ilustrasi Wortel. Foto : Ricardo/JPNN.com
Ada sekitar 40 ginsenosides yang terkandung dalam ginseng, yang telah ditemukan untuk melindungi terhadap kerusakan hati, toksisitas hati, sirosis, dan perlemakan hati.
7. Wortel
Wortel bisa mengurangi risiko perlemakan hati nonalkohol dan toksisitas hati.
Ilmuwan dari National Institute of Nutrition, Jamia Osmania, Hyderabad, India, melakukan penelitian dengan memberi tikus suplemen jus wortel selama delapan minggu.
Mereka menemukan bahwa jus wortel secara signifikan mengurangi kadar DHA, trigliserida, dan MUFA (Mono Unsaturated Fatty Acids) di hati.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan hati Anda dan salah satunya ialah jeruk bali serta kunyit.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 5 Resep Kunyit Asam untuk Detox Liver yang Bisa Anda Coba di Rumah
- Daerah Kewanitaan Gatal, Atasi dengan Menggunakan 4 Herbal Ini
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- Turunkan Kolesterol dengan Rutin Mengonsumsi 7 Ramuan Alami Ini
- Atasi Nyeri Sendi dengan Rutin Mengonsumsi 5 Jenis Jamu Tradisional Ini
