JPNN.com 
Waspada! Ini 3 Dampak Negatif dari Tidur Siang
Selasa, 21 September 2021 – 15:20 WIB
Tidur (Ilustrasi). Foto : Ricardo/JPNN.com
Meskipun teori ini memang membutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi The National Sleep Foundation merekomendasikan jangka waktu tidur siang terbaik orang dewasa yakni 20-30 menit.(jpnn)
Biasanya, jika telat tidur di malam hari, akan menggantinya dengan tidur siang. Tapi, ternyata, tidur siang memiliki dampak negatif lho.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Cabai yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
