Ketahuilah! Ini 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - Setiap orang pastinya pernah menangis. Menangis bukan hanya disebabkan karena rasa sedih dari dalam diri, namun bisa karena faktor lain.

Menangis sebenarnya adalah luapan emosi dan perasaan dari dalam jiwa.

Beberapa orang mengatakan bahwa dengan menangis maka perasaan akan lebih tenang dari sebelumnya.

Meskipun dianggap sepele, menangis memiliki beberapa manfaat yang tidak banyak diketahui oleh banyak orang.

Berikut ini beberapa manfaat menangis untuk kesehatan, seperti dilansir laman India Times,

1. Pelepasan emosional yang kuat

Menangis membantu memobilisasi perasaan yang kuat, memberikan pelepasan katarsis dan merupakan salah satu alat penyeimbangan paling efisien.

2. Mengeluarkan toksin