Konsumsi 5 Jus Sayuran Lezat Ini, Berat Badan Langsung Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal tentu bisa membuat Anda terhindar dari berbagai penyakit.
Bagi wanita, memiliki berat badan yang tidak berlebih juga bisa membuat penampilan mereka makin menarik.
Beberapa hal bisa dilakukan agar Anda memiliki berat badan ideal.
Mulai dari olahraga, diet ketat, mengonsumsi herbal hingga jus sayuran.
Jus sayuran bekerja lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada jus berbasis buah karena menawarkan semua nutrisi penting dengan lebih sedikit gula dan lebih sedikit kalori.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.
1. Jus bayam
Mengonsumsi jus bayam adalah cara yang baik untuk mendapatkan dosis tinggi serat, vitamin dan mineral dalam porsi rendah kalori.
Serat dalam jus sayuran ini membantu penurunan berat badan dengan membuat Anda kenyang lebih lama sehingga membantu kamu makan lebih sedikit.
Ada beberapa jenis jus sayuran yang bisa membantu turunkan berat badan Anda dengan cepat dan salah satunya ialah jus mentimun dan tomat.
- 5 Jus Buah Segar Ini Bikin Berat Badan Anda Turun Tanpa Efek Samping
- WRP Ajak Perempuan Indonesia Tampil Lebih Percaya Diri
- 5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Melakukan Ibadah Puasa
- 5 Khasiat Minum Air Jahe Setiap Hari, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam, Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
- 3 Suplemen yang Bisa Menambah Berat Badan dengan Cepat