Ladies, Ingin Bokong Anda Terlihat Montok dan Kencang, Konsumsi 4 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI tubuh yang seksi tentu saja merupakan keinginan setiap wanita.
Tubuh yang seksi bisa dilihat dari bokong dan payudara yang kencang, serta tubuh yang padat berisi.
Memiliki bokong yang kencang tentu membuat bagian belakang tubuh Anda terlihat menarik saat mengenakan pakaian ketat.
Nah, untuk mendapatkan bokong yang padat dan kencang itu, penting juga untuk memperhatikan pola makan Anda dan memasukkan makanan super penambah glute.
Jadi, jika Anda ingin memberikan kompetisi barang rampasan yang serius, berikut adalah daftar makanan yang membantu membangun otot tanpa lemak dan lemak di bokong Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
1. Telur
Untuk membangun otot glute tersebut, penting untuk menambahkan satu butir telur berukuran sedang ke dalam rutinitas makanan harian Anda, selain latihan glute tersebut.
Sebutir telur utuh mengandung sekitar 6 gram protein yang bermanfaat untuk mempercantik bokong Anda.
Ada beberapa makanan sehat dan lezat yang bisa membantu membuat bokong Anda terlihat lebih padat dan kencang dan salah satunya dada ayam.
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini