JPNN.com 
Masih Susah Tidur? Coba deh 5 Tips ini
Rabu, 10 Agustus 2016 – 13:42 WIB
Ilustrasi. Foto Catholiclane
Kafein bisa tinggal di sistim Anda hingga tujuh jam lamanya. Jadi jika Anda meminumnya pada pukul 5 sore, maka Anda akan mulai merasa mengantuk pada tengah malam.
Minumlah teh, cokelat panas dan minuman energi, pada waktu siang hari. Kemudian, perhatikan berapa banyak Anda lebih mudah tertidur di malam hari.(fny/chi/jpnn)
PADATNYA aktivitas membuat Anda terkadang mengesampingkan waktu untuk istirahat. Namun, terkadang justru Anda mengalami sulit tidur meski sudah larut
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Riset Ungkap Masyarakat Malas ke Dokter Gigi, Sensodyne Lakukan Ini
- Goodkayuku Hadirkan Inspirasi Good Living di Rumah
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- 5 Khasiat Sirsak yang Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Madu, Bikin Wajah Terlihat Awet Muda
- 4 Manfaat Kulit Semangka, Gairah Pria Bakalan Meningkat Drastis
