JPNN.com 
Mengunyah Makanan Lebih Lama Bisa Membantu Turunkan Berat badan?
Sabtu, 31 Agustus 2019 – 05:01 WIB
ILUSTRASI Sarapan. Foto: India Times
Akan lebih baik jika waktu makan diisi dengan duduk di meja makan dan menikmati setiap suap yang disajikan.
Jadi, selain perubahan pola makan, gaya hidup dan olahraga rutin, untuk menurunkan berat badan penting juga perhatikan kecepatan saat makan. Mengunyah setiap suap makanan dengan perlahan hingga benar-benar lumat sempurna sebelum ditelan. Hal sederhana ini akan mampu bantu sukseskan program diet Anda dengan optimal.(NP/RVS/klikdokter)
Mengunyah setiap suap makanan dengan perlahan hingga benar-benar lumat sempurna sebelum ditelan. Hal sederhana ini akan mampu bantu sukseskan program diet Anda dengan optimal.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
