JPNN.com 
Mudah Merasa Cemas, Atasi dengan Konsumsi 6 Makanan Lezat Ini
Jumat, 11 Februari 2022 – 06:32 WIB
Ilustrasi ikan salmon. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI perasaan cemas akan sesuatu hal pasti pernah dirasakan setiap orang.
Namun, jika Anda mudah merasa cemas akan sesuatu hal, sebaiknya segera temui ahli kesehatan.
Pengobatan medis memang bisa mengatasi kecemasan Anda tersebut.
Namun, kenapa tidak mencoba mengonsumsi beberapa makanan lezat ini terlebih dahulu.
Ya, beberapa makanan diketahui bisa mengatasi kecemasan seseorang.
Apa saja makanan tersebut? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Buah Berry
Mengidam gula adalah akibat alami dari kecemasan meskipun itu akan segera membuatmu lelah.
Ada beberapa makanan yang bisa meredakan kecemasan dan salah satunya adalah ikan.
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
