Nafsu Makan Turun, Atasi dengan Konsumsi 3 Makanan Ini
Senin, 14 Februari 2022 – 08:42 WIB
Selain melancarkan pencernaan, yoghurt ternyata bisa digunakan untuk merangsang nafsu makan.
Bagaimana tidak, olahan susu fermentasi ini mengandung kalori dan gizi yang tinggi.
2. Alpukat
Tahukah kamu, makan makanan berkalori tinggi bisa menjadi penambah nafsu makan?
Salah satu jenis makanan yang kaya akan kalori dan sehat yakni buah alpukat.
Dijuluki sebagai superfood, alpukat mengandung kalori dan lemak tak jenuh yang baik untuk meningkatkan selera makan.
Cara ini cenderung lebih aman dibandingkan minum suplemen penambah nafsu makan, kecuali disarankan oleh dokter.
3. Smoothies buah atau sayuran
Ada beberapa makanan sehat yang bisa menambah nafsu makan Anda seperti misalnya alpukat.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Makanan yang Ramah untuk Penderita Osteoporosis
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes