Nikmati 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan
Menurut dr. Alberta Jesslyn Gunardi, BMedSc Hons dari KlikDokter, pare aman dikonsumsi oleh ibu hamil asal dibersihkan dan dimasak dengan benar. Faktanya, pare adalah jenis sayuran yang mampu menjaga kesehatan tubuh ibu hamil serta janin dalam kandungannya.
Tak hanya itu, sifat antimikroba dan antioksidan pada pare juga dituding mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Liburan sudah usai. Saatnya untuk memperbaiki dan menyegarkan kembali kondisi tubuh dengan memperbanyak makan sayur, salah satunya pare. Anda bisa mengolah si hijau nan pahit itu dengan cara ditumis atau dikukus. Apabila tidak kuat dengan dengan rasa pahit namun Anda tetap ingin mendapatkan segudang manfaat pare, mengonsumsi ekstrak pare juga bisa jadi alternatif.(NB/ RVS/klikdokter)
Salah satu sayuran sehat yang patut Anda konsumsi usai liburan adalah pare. Meski pahit, manfaat pare bagi kesehatan patut diperhitungkan.
Redaktur & Reporter : Yessy
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Pare, Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Pare Campur Madu, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 3 Manfaat Jus Pare, Cegah Anda Mengalami Obesitas
- 8 Khasiat Air Pare Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 8 Manfaat Tidak Terduga Pare, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini