Percepat Proses Penurunan Berat Badan Anda dengan Mengonsumsi 3 Jenis Kacang Ini
Selasa, 13 Desember 2022 – 07:47 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti ingin memiliki berat badan yang sehat tanpa adanya lemak.
Memiliki berat badan yang ideal bisa Anda lakukan dengan rutin melakukan olahraga dan juga diet ketat.
Salah satu makanan yang aman untuk dimasukkan ke dalam diet penurunan berat badan ialah kacang.
Kacang membantu melengkapi kebutuhan zat gizi penting selama menjalani diet untuk menurunkan berat badan.
Lantas, apa saja jenis kacang-kacangan yang baik untuk diet sehat?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kacang tanah
Anda pasti sudah tidak asing dengan jenis kacang yang paling mudah ditemukan di Indonesia ini.
Kacang yang mudah didapat dengan harga murah ini biasanya dijadikan camilan maupun bahan campuran berbagai jenis masakan.
Ada beberapa jenis kacang yang bisa membantu mempercepat proses penurunan berat badan Anda dan salah satunya ialah kacang merah.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini