Pria, Ingin Tingkatkan Hormon Testosteron dengan Cepat, Konsumsi Saja 7 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - HORMON testosteron merupakan salah satu hormon penting kaum pria.

Hormon testosteron bisa meningkatkan libido yang berperan penting dalam tubuh pria.

Hormon testosteron juga meningkatkan karakteristik seksual sekunder, termasuk massa otot, massa tulang, dan pertumbuhan rambut.

Pada semua orang, testosteron berdampak pada kesehatan mental dan suasana hati, bisa memengaruhi perilaku dan berperan dalam pencegahan osteoporosis.

Oleh karena itu, secara alami sedikit menakutkan untuk mengetahui bahwa seiring bertambahnya usia, kita mulai mengurangi produksi testosteron.

Untungnya, tidak hanya perawatan medis yang tersedia untuk mengukur, menyeimbangkan, dan mengatur kadar hormon, tetapi beberapa makanan juga bisa berperan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Cleaneatingmag.

https://www.cleaneatingmag.com/clean-diet/food-health-news/9-foods-to-eat-for-a-testosterone-boost/.