JPNN.com 
Puasa Ramadan Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Caranya, Mudah Banget
Jumat, 24 Maret 2023 – 09:57 WIB
Puasa ramadan rupanya bisa menurunkan berat badan seseorang jika dilakukan secara rutin dan benar. Ilustrasi: Ricardo/JPNN.com
Hal itu untuk menghindari dehidrasi. Pasalnya, tubuh akan kehilangan banyak cairan setelah berolahraga.
Menurut dia, puasa Ramadan juga dinilai sebagai waktu yang tepat untuk mengurangi berat badan secara sehat, selama dijalani secara baik dan benar.
Dalam berbagai penelitian, puasa diimbangi dengan asupan nutrisi yang baik dan olahraga, bisa menurunkan berat badan dua sampai lima kilogram. (Antara/jpnn)
Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?
Puasa ramadan rupanya bisa menurunkan berat badan seseorang jika dilakukan secara rutin dan benar. Begini caranya. Silakan disimak.
Redaktur & Reporter : Dedi Sofian
BERITA TERKAIT
- Pertagas Berikan Santunan Kepada 1.326 Yatim Duafa di Seluruh Indonesia
- MUI Minta KPI Beri Sanksi untuk Tiga Stasiun TV yang Menayangkan 4 Acara ini
- Prajurit TNI AL Bagikan Bingkisan Gratis di Penghujung Ramadan
- GP Ansor Rajut Persatuan Pascapilpres dan Kembangkan Potensi Anak Muda Indonesia
- TBM Bukit Duri Bercerita Gelar Buka Puasa Bersama dan Pertunjukan Sulap, Seru Banget
- Lemkapi Puji Polres Jakbar yang Atasi Pemuda Ugal-ugalan saat Ramadan
