JPNN.com 
Pusing dengan Masalah Tekanan Darah Tinggi, Turunkan dengan 5 Jenis Buah Ini
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi kini bisa menyerang siapa saja. Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena naiknya tekanan darah dalam tubuh seseorang.
Tidak hanya obat, beberapa jenis buah ternyata juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Beberapa jenis buah ini bisa Anda konsumsi dan kamu temukan di pasar.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Satu buah pisang ukuran sedang ternyata mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 12 persen kalium yang kamu butuhkan setiap hari.
Selain untuk menurunkan tekanan darah tinggi, pisang juga mampu membantu menurunkan kadar hormon stres dalam darah.
2. Alpukat
Satu setengah buah alpukat bisa menyediakan 1 persen kalsium, 5 persen magnesium, dan 10 persen kalium yang dibutuhkan.
Buah ini efektif sebagai penurun darah tinggi.
Ada beberapa jenis buah yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan salah satunya adalah buah alpukat dan tomat.
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- Pisang Cavendish Sudah Berbuah, Lihat tuh Senyum Pj Gubernur Sulsel Bahtiar
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 4 Khasiat Air Serai yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
