JPNN.com 
Usir Kolesterol Jahat dengan Rajin Memakan 3 Buah Ini
Kamis, 28 Maret 2019 – 15:08 WIB
Minyak alpukat. Foto: healthline
Buah beri kaya dengan antioksidan untuk membantu Anda mencegah penyakit kronis, membuat kulit bercahaya, dan menurunkan kolesterol juga. Buah Beri mengandung senyawa tanaman yang tidak hanya menurunkan kolesterol LDL (buruk) tetapi juga meningkatkan kolesterol HDL (baik) Anda. Campurkan segenggam beri ke dalam oatmeal untuk sarapan. (jpc/jpnn)
Untuk mengurangi kadar kolesterol jahat, sebenarnya bisa diatasi dengan mengosumsi buah-buahan.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 4 Makanan Sehat Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Dahsyat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 4 Makanan Tinggi Serat yang Wajib Anda Konsumsi, Usus Bakalan Senang
