Waspada, 5 Hal Ini Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol Anda

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL merupakan salah satu lemak yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Kolesterol terbagi dua, ada kolesterol baik dan ada kolesterol jahat.

Anda harus selalu menjaga kadar kolesterol tetap stabil, karena jika meningkat tajam, bisa berbahaya untuk tubuh.

Hati adalah organ utama tubuh yang membuat kolesterol. Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk melakukan banyak fungsi biologis, seperti membuat hormon (seperti estrogen atau testosteron) dan menyediakan struktur untuk sel.

Faktanya, hati Anda membuat sebagian besar kolesterol yang dibutuhkan tubuh setiap hari.

Kadar kolesterol yang meningkat tajam juga bisa dipengaruhi oleh faktor luar, termasuk pola makan dan faktor gaya hidup tertentu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Verywellhealth.

1. Mengonsumsi Makanan Tidak Sehat