Waspada, 5 Makanan Nikmat Ini Ternyata Bisa Memicu Timbulnya Asam Urat
Rabu, 29 Desember 2021 – 06:04 WIB
Beberapa makanan laut yang perlu dihindari, yaitu kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, atau kepiting.
2. Daging merah
Daging merah seperti daging sapi dan daging domba perlu dihindari karena mengandung tinggi purin.
Sebaiknya, ganti daging merah dengan sumber protein nabati, seperti tahu dan tempe.
3. Daging unggas
Daging unggas, seperti ayam dan bebek masih terbilang aman untuk dikonsumsi para pengidap asam urat.
Sedangkan daging unggas yang perlu dihindari adalah daging kalkun dan angsa.
4. Jeroan
Ada beberapa makanan yang ternyata bisa memicu asam urat dan salah satunya adalah makanan laut.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara