Waspada, Ini 5 Makanan Sehat yang Bisa Membuat Kadar Kolesterol Anda Meningkat Tajam

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi kini menjadi salah satu penyakit yang cukup menakutkan.

Kadar kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan tubuh jika tidak segera diatasi.

Kolesterol sebenarnya baik untuk tubuh, asal dalam jumlah yang tidak terlalu tinggi.

Beberapa hal bisa membuat kadar kolesterol Anda meningkat drastis.

Mulai dari stres berlebihan, kurang gerak, hingga mengonsumsi beberapa makanan.

Namun tahukah Anda, ada beberapa makanan sehat yang justru bisa menjadi pemicu naiknya kadar kolesterol kamu?

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.org.

1. Susu penuh lemak

Susu murni, mentega, dan yoghurt penuh lemak serta keju merupakan makanan sehat yang mengandung lemak jenuh tinggi.