JPNN.com 
Yuk Konsumsi Asparagus, Dapatkan 7 Manfaat Sehatnya
Sabtu, 26 Juni 2021 – 07:30 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ASPARAGUS secara resmi dikenal sebagai Asparagus officinalis, adalah anggota keluarga lily.
Sayuran populer ini hadir dalam berbagai warna, termasuk hijau, putih dan ungu.
Ini digunakan dalam hidangan di seluruh dunia, termasuk frittatas, pasta, dan tumis.
Baca Juga:
Asparagus juga rendah kalori dan dikemas dengan vitamin, mineral, dan antioksidan penting.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Baca Juga:
Manfaat asparagus yang satu ini datang dari kandungan vitamin E.
Asparagus bisa membantu untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi asparagus untuk kesehatan tubuh seperti mencegah kanker.
BERITA TERKAIT
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 4 Khasiat Kacang Polong yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Khasiat Oatmeal, Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Rutin Makan Bawang Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
