Salah satu buah yang dianggap sebagai superfood adalah alpukat. Tak hanya lezat dan bisa diolah dalam berbagai cara, manfaat…
Menariknya lagi, meski alpukat mengandung lemak yang cukup banyak, alpukat sama sekali tidak membuat kita gemuk.
Serat diperlukan oleh tubuh untuk membantu menjaga kinerja sistem pencernaan agar berjalan dengan baik.
Itulah beberapa jenis makanan yang bisa Anda manfaatkan untuk membakar lemak tubuh. Konsumsi makanan ini secara teratur dan…
Kadar kolesterol tinggi tidak boleh dibiarkan berlama-lama. Yuk, konsumsi sembilan makanan di atas untuk kendalikan kadar kolesterol dalam…
Makanan berlemak, seperti gorengan dan makanan cepat saji, biasanya dijauhi karena dianggap buruk bagi kesehatan. Namun, tahukah Anda,…
Seiring bertambahnya usia, maka fungsi dari berbagai organ, termasuk otak juga akan ikut menurun. Tetapi, dengan mengonsumsi makanan…
Rupanya, tidak begitu banyak orang yang tahu kalau buah alpukat mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan.
Beberapa jenis buah yang disarankan tersebut bisa Anda konsumsi untuk tingkatkan stamina saat buka puasa.
Anda perlu menurunkan kadar kolesterol jika sudah kelewat batas. Kabar baiknya, ada beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar…
Alpukat dikategorikan sebagai makanan lemak baik untuk antiaging, antioksidan, dan memiliki hampir 20 vitamin dan mineral berbeda.
Untuk mengurangi kadar kolesterol jahat, sebenarnya bisa diatasi dengan mengosumsi buah-buahan.
Perlu diingat, jumlah kalori yang Anda konsumsi setiap hari sangat berkaitan dengan peningkatan maupun penurunan berat badan.
Supaya alpukat dapat secara optimal memberikan manfaat kesehatan, cara pengolahannya penting untuk diperhatikan.
Alpukat juga mengandung berbagai zat gizi penting lain seperti kalium, serat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan…
Buah alpukan yang mengisi kebutuhan atlet Asian Games 2018 di Palembang, rupanya pasikan dari Pasaman Barat, Sumatera Barat.
Pilihlah menu sahur yang tak hanya lezat, tetapi juga bergizi seimbang sehingga Anda akan kenyang lebih lama.
Buah alpukat bisa dikombinasikan dengan banyak bahan alami lainnya untuk memberikan efek baik bagi kulit wajah.
Jadi, jika kadar kolesterol sedang tinggi, pinggirkan dulu obat-obatan dan beralihlah pada cara alami dengan mengonsumsi enam buah…
Supriyono, Warga Bandungan, Semarang, jateng, menekuni budidaya dan pembibitan alpukat. Sebutir alpukat harganya bisa mencapai Rp 50 ribu.
Ada banyak makanan dan minuman yang meningkatkan fokus dan konsentrasi tanpa efek samping dari kafein.
JPNN.com 
