Kolesterol memang tidak selamanya buruk bagi tubuh Anda. Hanya saja jika sampai tinggi atau berlebih, itu akan sangat berbahaya…
Jika berdasarkan hasil pemeriksaan kadar kolesterol yang didapat tinggi, ada cara mudah untuk menurunkannya.
Nilai kolesterol yang naik turun tidak boleh dibiarkan terjadi berkelanjutan. Ingat, berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, serangan…
Sebenarnya, kolesterol sangat dibutuhkan untuk membangun sel tubuh yang sehat. Namun, apabila kadarnya berlebihan, bisa meningkatkan risiko penyakit…
Tidak sulit untuk menurunkan kolesterol tinggi asalkan Anda mempunyai niat untuk melakukannya.
Tujuan diet bagi penderita diabetes adalah untuk mengontrol kadar gula darah agar tidak melonjak.
Tidak semua lemak jahat, bahkan jenis lemak tertentu justru bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Lima makanan ini bisa menurunkan kadar kolesterol. Kolesterol terbagi dua jenis, yakni LDL dan HDL.
JPNN.com 
