11 Manfaat Air Kelapa, Nomor 10 Bikin Kaget

9. Membantu mencegah batu ginjal

Bila Anda memiliki batu ginjal, dokter akan menyarankan Anda untuk minum banyak air.

Meskipun air biasa bekerja dengan sangat baik, jangan lewatkan menambahkan air kelapa ke dalam makanan Anda.

Air kelapa membantu mencegah pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Di antara manfaat lain dari air kelapa, mungkin juga bisa membuang klorin dan sitrat dalam urin orang sehat.

10. Mencegah infeksi saluran kemih

Air kelapa dikenal sebagai diuretik (meningkatkan produksi urin).

Oleh karena itu, ini bisa membantu membuang racun melalui urin.

Itu membuat Anda sering buang air kecil, tetapi begitulah cara infeksi saluran kemih kamu bisa hilang.

11. Mengurangi kelelahan dan stres

Ada kasus seperti kelelahan, stres di mana Anda merasa lesu dan tidak ingin makan atau melakukan apa pun.