3 Jus Buah Ini Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah

2. Jus mangga

Buah mangga mengandung 99 kalori dan 14 gram gula yang bisa membuat tubuh menjadi gemuk.

Oleh karena itu, buah ini sebaiknya dihindari oleh Anda yang sedang berusaha mengurangi berat badan.

3. Jus pisang

Pisang memang baik untuk percernaan, tetapi tidak untuk mengurangi berat badan.

Pasalnya, satu buah pisang mengandung 105 kalori dan 27 gram karbohidrat yang bisa menambah berat badan secara drastis.

Oleh karena itu, buah pisang tidak cocok dikonsumsi oleh oleh yang sedang diet.(genpi/jpnn)