3 Manfaat Rutin Konsumsi Air Kelapa Hijau untuk Penderita Diabetes, Silakan Dicoba

Kandungan antioksidan dan asam lemak omega-3 di dalam air kelapa juga menjaga kadar glukosa tubuh dan mencegah naiknya berat badan berlebih.

2. Mengandung Garam Penting

Dua garam penting bagi tubuh kamu adalah kalium dan natrium.

Ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali. Namun ini juga bermanfaat untuk mengontrol diabetes.

3. Memiliki Indeks Glikemik Rendah

Dengan memiliki indeks glikemik rendah, air kelapa bisa mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh kamu secara tiba-tiba.

Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.(genpi/jpnn)