4 Cara Tetap Sehat Saat Menginjak 40 Tahun

4 Cara Tetap Sehat Saat Menginjak 40 Tahun
Ilustrasi.

Mencatat dan menghindari pemicunya, seperti suhu panas, makanan pedas, alkohol, kafein dan merokok.

Studi menunjukkan berat badan berlebih, stres dan merokok bisa meningkatkan frekuensi dan intensitas gejalanya.(fny/jpnn)

 


Orang bilang hidup baru dimulai saat menginjak 40 tahun. Saat itu, secara materi dan psikologis banyak orang telah mencapai kemapanan.


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News