4 Jenis Sup Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Anda dengan Mudah
Minggu, 31 Maret 2024 – 02:05 WIB
Pertama potong-potong besar lalu rebus hingga matang, setelah itu baru dihaluskan.
Sup ini akan memiliki banyak kandungan serat di dalamnya. Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan sedikit merica atau bawang putih.
2. Sup ayam
Sup ayam hanyalah potongan ayam rendah lemak yang harus direbus dengan benar.
Hanya kaldu ayam yang disaring yang harus diambil. Tambahkan juga sedikit bawang putih dengan sedikit garam.
3. Sup kubis atau sup sayur warna-warni
Tambahkan wortel, kacang polong, capsicum, bisa juga pakai palak.
Semua sayuran harus dimasak dengan benar dalam panci bertekanan tinggi dan kemudian bisa diblender seperti smoothie atau pasta.
Tidak perlu menambahkan bahan pengental seperti tepung maizena.
Setelah matang, tambahkan sedikit garam atau tadka ke dalam kaldu.
Ada beberapa jenis sup yang lezat dan sehat yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dan salah satunya adalah tentu saja sup bening.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Buah yang Bantu Berat Badan Turun dengan Cepat
- Berat Badan Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 4 Herbal Ini
- 7 Manfaat Lidah Buaya, Bikin Kulit Makin Bersinar
- 6 Khasiat Makan Apel Setiap Hari, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Susu Kedelai Campur Madu, Insomnia Langsung Ambyar