JPNN.com 
4 Vitamin yang Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Senin, 26 Juli 2021 – 07:12 WIB
Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
3. Vitamin C
Vitamin C juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa melindungi tubuh dari berbagai infeksi atau penyakit.
Inilah mengapa penting mencukupi asupan vitamin C.
4. Vitamin E
Di dalam tubuh, vitamin E berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Tubuh juga membutuhkan vitamin E untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin yang bisa menjaga daya tahan tubuh dan salah satunya adalah vitamin C.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Vitamin Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 3 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
