JPNN.com 
5 Makanan Ini Dijamin Tidak Akan Menaikkan Berat Badan Anda
Kamis, 02 September 2021 – 07:05 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI usaha banyak dilakukan orang jika ingin menurunkan berat badan. Mulai dari melakukan olahraga hingga diet ketat.
Bahkan, untuk menghindari berat badan naik, mereka menghindari mengonsumsi beberapa makanan.
Padahal, ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan diet ketat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur utuh
Telur utuh akan menjadi satu-satunya makanan yang mengandung setiap nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Baca Juga:
Telur sangat mengenyangkan dan merupakan protein lengkap yang memiliki semua asam amino esensial.
Anda bisa makan telur utuh untuk sarapan tanpa mengkhawatirkan penambahan berat badan.
Ada beberapa makanan yang dijamin tidak akan menaikkan berat badan Anda seperti telur.
BERITA TERKAIT
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- 8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda
- 7 Khasiat Beras Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
