JPNN.com 
5 Makanan Ini Dijamin Tidak Akan Menaikkan Berat Badan Anda
Kamis, 02 September 2021 – 07:05 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI usaha banyak dilakukan orang jika ingin menurunkan berat badan. Mulai dari melakukan olahraga hingga diet ketat.
Bahkan, untuk menghindari berat badan naik, mereka menghindari mengonsumsi beberapa makanan.
Padahal, ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan diet ketat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur utuh
Telur utuh akan menjadi satu-satunya makanan yang mengandung setiap nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Baca Juga:
Telur sangat mengenyangkan dan merupakan protein lengkap yang memiliki semua asam amino esensial.
Anda bisa makan telur utuh untuk sarapan tanpa mengkhawatirkan penambahan berat badan.
Ada beberapa makanan yang dijamin tidak akan menaikkan berat badan Anda seperti telur.
BERITA TERKAIT
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
