JPNN.com 
5 Makanan yang Kaya Vitamin D
Rabu, 25 April 2018 – 21:27 WIB
Ilustrasi makanan yang mengandung sumber vitamin D.
Makarel memiliki profil nutrisi yang serupa dengan tuna, namun memiliki kadar merkuri lebih rendah.
Makarel juga kaya akan vitamin D, asam lemak omega-3 dan omega-6 dan sumber protein yang baik dan mampu menurunkan tekanan darah.
pada pria. (fny/jpnn)
Layaknya vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh, vitamin D juga memiliki fungsi penting untuk tubuh, khususnya menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Pertimbangkan 3 Hal Ini Sebelum Anda Mencoba Minum Susu Almond
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Susu Almond yang Tidak Terduga
- 3 Khasiat Susu Almond yang Ramah untuk Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Susu Almond yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- Pentingnya Asupan Mikronutrien Sejak Persiapan Kehamilan, Ini Dampaknya Jika Tak Terpenuhi
