5 Manfaat Kulit Jeruk, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - JERUK tidak diragukan lagi merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang.

Jeruk memiliki rasa manis dan kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kebanyakan orang membuang kulit jeruk setelah mengonsumsinya, karena mereka tidak menyadari manfaatnya.

Kulit jeruk mengandung hampir tiga sampai empat kali lipat serat buah asli dan flavonoid. Bukankah itu luar biasa?

Penelitian telah membuktikan bahwa daging jeruk mengandung sekitar 71 miligram vitamin C, sedangkan kulitnya mengandung lebih dari 136 miligram.

Berikut manfaat kesehatan kulit jeruk, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Mengobati diabetes

Kulit jeruk kaya akan pektin, serat yang dikenal bisa mengatur kadar gula darah.

Ini baik untuk membantu penderita penyakit kronis diabetes. Beban glikemik buah hanya 5, yang berarti kulit jeruk hanya menyebabkan sedikit peningkatan gula darah.