JPNN.com 
6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
1. Meningkatkan laju metabolisme Anda
Air kelapa adalah pilihan tepat untuk meningkatkan laju metabolisme Anda.
Ini meningkatkan rasa kenyang, menjaga nafsu makan tetap terkendali dan juga memperlancar pencernaan.
Peningkatan metabolisme membantu tubuh Anda mencerna makanan secara efektif.
2. Dikemas dengan nutrisi penting
Air kelapa sarat dengan beberapa nutrisi dan mineral. Kaya akan serat, potasium, kalsium, magnesium, natrium, dan zat besi.
Komponen-komponen ini menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
3. Meningkatkan sirkulasi darah
Sirkulasi darah yang buruk merupakan masalah umum bagi penderita diabetes.
Hal ini bisa menyebabkan masalah penglihatan, kram otot, dan gagal ginjal.
Air kelapa dikenal bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan aliran darah dalam tubuh, sehingga memastikan Anda terhindar dari masalah yang terjadi akibat sirkulasi darah yang buruk.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air kelapa yang ternyata aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya kaya akan serat.
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
