6 Manfaat Ajaib Tahu yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Ajaib Tahu yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Ilustrasi tahu. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - TAHU dibuat dengan menekan susu kedelai yang mengental menjadi balok padat.

Beberapa tahu keras sementara yang lain lebih lembut dan halus.

Tahu bisa dimasak dengan banyak cara.

Seperti makanan berbasis kedelai lainnya, tahu mengandung estrogen tanaman.

Berikut ini beberapa manfaat tahu, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah Penuaan

Selain berguna untuk tubuh, makan tahu secara teratur bisa memperlambat proses penuaan.

Manfaat tahu bisa mempertahankan elastisitas kulit dan mengencangkan otot-otot wajah yang pada gilirannya mencegah penuaan.

Ada beberapa manfaat tahu yang bagus untuk kesehatan dan salah satunya cegah anemia.