6 Manfaat Ajaib Tahu yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Jumat, 09 Juli 2021 – 07:08 WIB
2. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Olahan kedelai yang merupakan bahan utama pembuatan tahu bisa mengurangi asupan kolestrol dan lemak jenuh.
Selain itu, mengonsumsi tahu juga bisa mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
3. Mencegah Osteoporosis
Manfaat tahu untuk kesehatan bisa mencegah osteoporosis.
Pengeroposan tulang ini bisa saja dirasakan oleh sebagian orang yang sudah lanjut usia.
Namun, dengan mengonsumsi tahu yang banyak protein dan kalsium, maka bisa mengurangi resiko osteoporosis.
4. Menurunkan Berat Badan
Ada beberapa manfaat tahu yang bagus untuk kesehatan dan salah satunya cegah anemia.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat