6 Manfaat Jus Wortel, Nomor 4 Luar Biasa
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-carrot-juice/?fbclid=IwAR1ot2qM9VcFItt1OxiaItsGmv5AskGnsRjuH2kppWyJJ0YS1na2NCIZMLc.
1. Tingkatkan Visi
Vitamin A, dalam jumlah yang disarankan, sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.
Jika seseorang kekurangan vitamin A terlalu lama, segmen luar fotoreseptor mata mulai memburuk.
Jus wortel mengandung lutein, antioksidan kuat. Studi menghubungkannya dengan penurunan risiko degenerasi makula.
Karotenoid dalam jus juga melindungi sel ganglion retina, sehingga mencegah beberapa penyakit mata.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Wortel kaya akan karotenoid. Penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan dan sayuran yang kaya akan senyawa ini bisa menawarkan manfaat fotoprotektif.
Mereka juga tampaknya berkontribusi pada warna kulit manusia normal.
Ada beberapa manfaat jus wortel yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bisa mengatasi beberapa penyakit kronis seperti jantung.
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes