7 Nutrisi dan Manfaat Okra yang Menakjubkan, Nomor 2 Bantu Turunkan Kolesterol

Sebab, sayuran ini disebut bisa memengaruhi efektivitas obat diabetes, yaitu metformin.

2. Membantu menurunkan kolesterol

Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan uji menyebutkan ekstrak okra, terbukti bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Namun, untuk memastikan efeknya pada manusia, masih diperlukan penelitian lebih lanjut lagi.

3. Anti-stres

Ekstrak okra, dinilai mengandung komponen antistres. Komponen ini bisa mencegah memburuknya suasana hati serta menurunnya kadar energi di tubuh.

4. Kaya akan antioksidan

Antioksidan yang ada pada okra, membuatnya mampu mencegah tubuh terpapar radikal bebas secara berlebih.