JPNN.com 
8 Manfaat Kurma, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
Ini bisa meningkatkan produksi insulin dan juga membantu mengurangi laju penyerapan glukosa dari usus.
Ini bisa membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis diabetes.
7. Baik untuk kulit
Kurma merupakan sumber vitamin C dan D yang sangat baik yang membantu menjaga elastisitas kulit dan menjaga kulit tetap halus.
Kurma juga memiliki sifat antipenuaan dan mencegah penumpukan melanin.
8. Membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi kurma setiap pagi saat perut kosong sebelum berolahraga bisa membantu menjaga perasaan Anda, memberi kamu ledakan energi dan dengan demikian membantu penurunan berat badan yang sehat.
Ini karena kurma tinggi serat, memperlambat penyerapan di usus besar.
Ini membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi kebutuhan untuk makan lebih banyak makanan yang sama dengan lebih banyak kalori.
Makin banyak kalori yang Anda makan, semakin banyak yang perlu Anda bakar.
Ada beberapa manfaat kurma yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan bisa mencegah serangan penyakit kronis ini.
- 5 Manfaat Yoghurt, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
- 4 Khasiat Teh Kembang Sepatu yang Ampuh Mengatasi Penyakit Ini
- Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 9 Makanan Tinggi Protein yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 7 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pare Rebus, Bantu Obati Penyakit Ini
- 6 Khasiat Pepaya, Bantu Obati Penyakit Ini pada Wanita
