8 Vitamin yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Agar Terhindar dari Infeksi Omicron
Senin, 04 April 2022 – 04:42 WIB
Sebagai antioksidan kuat, selenium bisa meningkatkan fungsi kekebalan, kecuali pada mereka yang memiliki gangguan autoimun, yang mengalami dampak negatif pada sistem kekebalan mereka.
8. Bawang putih
Sifat antivirus bawang putih bisa membantu mengurangi keparahan gejala flu atau infeksi COVID-19.
Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih selama musim dingin terkena flu lebih sedikit daripada mereka yang mengonsumsi pil plasebo.
Bawang putih juga bisa mempersingkat durasi pilek. Bawang putih bisa dikonsumsi dalam keadaan segar, tetapi juga bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen.(fny/jpnn)
Ada beberapa vitamin yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari infeksi Omicron dan salah satunya adalah vitamin C.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Vitamin Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- Ladies, Anda Ingin Menghilangkan Bekas Jerawat, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu
- Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini