JPNN.com 
Anda Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Mudah, Konsumsi 10 Makanan Ini
Senin, 08 Januari 2024 – 02:01 WIB
Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal tentu merupakan impian setiap wanita.
Hal ini karena memiliki berat badan yang ideal bisa membuat Anda terhindar dari serangan berbagai penyakit.
Memiliki berat badan yang ideal juga bisa membuat penampilan Anda makin menarik.
Namun, pola gaya hidup yang tidak sehat dan stres berlebihan bisa membuat seseorang mengalami obesitas.
Jika hal ini terjadi, tentu hal penting yang harus Anda lakukan adalah menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan memang tidak mudah. Anda membutuhkan usaha yang besar untuk melakukannya.
Misalnya, dengan rutin olahraga, diet ketat dan mengonsumsi berbagai makanan yang sehat dan bergizi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in
Ada beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dengan cepat dan salah satunya adalah quinoa.
BERITA TERKAIT
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
