Apakah Anda Harus Memotong Karbohidrat atau Lemak?

Apakah Anda Harus Memotong Karbohidrat atau Lemak?
(ILUSTRASI). FOTO: Glamour

“Lemak diperlukan dalam makanan kita dan mengarah ke makanan yang lebih memuaskan dan mengenyangkan. Lemak juga membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan kurang lonjakan gula,” pungkas Alpert.(fny/jpnn)


JAKARTA - Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa memotong karbohidrat mungkin tidak diperlukan untuk menurunkan berat badan. “Studi ini


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News