Benarkah Jeruk Nipis Ampuh Menghempas Lemak Membandel?

jpnn.com - Jeruk nipis dianggap mampu menurunkan berat badan. Benarkah anggapan itu?

Terdapat beberapa kandungan jeruk nipis yang baik untuk kesehatan, di antaranya vitamin A, B, C, dan D, serta kalsium, kalium, dan magnesium.

Sementara kandungan yang biasanya dikaitkan dengan penurunan berat badan adalah asam sitrat.

Seperti dilansir dari Healthline, asam sitrat pada jeruk nipis mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Kandungan itu membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Di samping itu, kandungan flavonoid pada jeruk nipis mampu merangsang sekresi cairan pencernaan.

Proses pencernaan pun bisa lebih lancar, sehingga dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan.

Namun, jeruk nipis tidak bisa berperan sendirian dalam menurunkan berat badan Anda.